ちゃんと続いてます（笑）。

基本的にはいい効果ばかりなのだけど、実はあんまりよくない効果も1つだけ。 思考の切り替えがしづらい 理由は簡単で、スイッチのタイミングを喫煙に頼ってきたから（ｗ。 さて、思考切り替えのタイミングを別のものに求めなきゃ（汗。

吸いたいなと思うことがないといえば嘘になるけど、別に吸わなきゃ死ぬというほどにはなってないっすねー。

そして置き換え（汗

仕事場で禁煙カミングアウト（笑）

ええと、一つ言えることは、この箱吸い終わったら禁煙しようなどとヌルいことを言ってるようでは禁煙出来ないということです（苦笑）。 ちなみに、今回禁煙開始した時点では タバコは2箱近くあった 体調悪かった という状況でした。＞オレ

珍しく続いておりまする。 パイポとミントと飴とガム*1に助けられ、という感じすね。 *1:これはこれでそれなりの出費ですが

ほぼ禁煙日記になってるなぁ（笑）。 手元にガム・ミント・飴を欠かしてないのもあり、今のところはあいかわらず全然問題なし…ちうのはちょっと嘘。 喉が治ってくる（痛みがひく）のと同時に「タバコ吸いたい」欲がちょっとアタマをもたげてくる。 でもホン…

吸わなくても気にならず、吸ってる人が近くに居ても自分が吸おうとは思わなくなった。 ここまで吸わないのって、タバコ吸ってなかった学生時代以来じゃないかな。

禁煙はスタイルからだ！といわんばかりに、5日目にしてパイポを購入（おせぇ）。 リラックスパイポ買ったけど、あんまり効果ないなぁ（とりあえず禁煙できてるし）。 一番怖かった「食後の一服」の欲望は、日に日に薄れてるのがわかる。

ちとメシ＆談話。 オレを含めて3人で食ってたが、オレ以外は全員喫煙者（笑）。 飴もあったし、特に誘惑に駆られるでもなく楽しい時間完了。

油断してると何の気なしに吸ってしまいそうな今日この頃ですが（笑）、手元にタバコそのものを置いてないので吸いようがないというありさま（ｗ とりあえず、のど飴とかボトル入りのガムとか、ロッテの売り上げに著しく貢献してます（ｗ

飴とミントの消費量が若干増えた気がしないでもないけど、とりあえずタバコの箱を見るだけで…という状態になっとります。 食事後に一本…という誘惑はないわけではないですが、「基本は吸わない」キャラクタに転向かなぁ…。

なんか喫煙した後に、「体調が急降下するのを体感」でき、空恐ろしくなったためです…orz

何にしよーかなぁ*1。 *1:それ以前に、禁煙できるかという懸念が…