肉もどっかで食わなきゃでした

脂肪燃焼ダイエットのレシピを見てたですが、肉を食う理由がkatuさんのコメントから明らかになりました。
ビタミンB2もカルチニンも肉に含まれる栄養素だったりするので…。
摂取方法は多分あれでいいかなーというものを実践してみることに（汗）。